Prawidłowe szczotkowanie zębów

30 wrz Prawidłowe szczotkowanie zębów

Regularne i prawidłowe mycie zębów nie tylko pomaga w zapobieganiu chorobom zębów i dziąseł, ale także obniża ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. Prawidłowe szczotkowanie zębów trwa co najmniej 2 minuty. Większość osób dorosłych myje zęby dużo krócej. Aby przekonać się, jaka powinna być odpowiednia długość szczotkowania, przed jego rozpoczęciem włącz stoper. Prawidłowe czyszczenie zębów polega na wykonywaniu krótkich, łagodnych pociągnięć szczoteczką, przy szczególnym uwzględnieniu linii dziąseł, trudno dostępnych zębów tylnych oraz miejsc wokół plomb, koron i innych uzupełnień. Należy skupić się na dokładnym szczotkowaniu wszystkich partii zębów według następującego schematu:

• Czyszczenie zewnętrznych powierzchni zębów górnych, a następnie dolnych
• Czyszczenie wewnętrznych powierzchni zębów górnych, a następnie dolnych
• Czyszczenie powierzchni żujących
• W celu odświeżenia oddechu, należy również pamiętać o oczyszczeniu języka

Więcej informacji znajdziecie Państwo w poniższym artykule -> Link

Wpis „Prawidłowe szczotkowanie zębów” znajdziecie Państwo na naszym fanpage’u na facebook’u. Serdecznie zapraszamy do odwiedzin. Link do strony